לפנייה ישירה חייגו 077-9002030

עמנואל לאור

שפת הגוף

בסדנה חווייתית, מצחיקה וסוחפת, מלאה בהפעלות והדגמות,
אנחנו מתוודעים לשפה שבה אנחנו מדברים וממנה אנחנו מושפעים כל הזמן, לרוב ללא משים…ולסוג אחר של הקשבה והתבוננות על התיאטרון האנושי המרתק שכולנו לוקחים בו חלק יום יום. נוצרת אווירה של פרגון, פתיחות וכנות בקבוצה. וגם…
אנחנו מקבלים הצצה אל מחוזות האינטואיציה וה”ראייה” פנימה.

הפעלה שיוצרת ריענון, כיף, קירבה ולכידות.
היתר להגיב גם ממקומות פחות מותנים ומצונזרים.
הומור ומשחק המפוגגים מתחים, עייפות וציניות !

משובים

“היה ממש מצויין. מרצה מקצועי מאוד, מרתק את שומעיו ומדבר אליהם מתוך כבוד.
מצליח לסחוף את שומעיו ולהפעילם בפעילות מדהימה.”

“היה קסום. עמנואל יצר אווירה נעימה ומחשמלת עם המון חופש וצחוק,
אך גם עם נגיעה עמוקה בכל אחד מהנוכחים. היה נפלא. “

“לעמנואל יכולת תיאטרלית מרשימה אשר מרתקת את המשתתפים,
יוצרת אווירת צחוק וכיף, קלילות ונעימות…”

“יש משהו מעודד כנות ופתיחות ומאוד מעצים ועם זאת משרה אוירה נעימה ומכילה…”

“הצלחת לגעת בנו כצוות חינוכי וכבני אדם ולגרות בנו מקומות עדינים ועמוקים בעצמנו.”

עמנואל לאור

 מנכ”ל “חיבורים”. מנחה תהליכי מודעות והתפתחות אישית,
מומחה בשפת הגוף.
עם ניסיון של 20 שנים, עמנואל מנחה קבוצות התפתחות בבתי ספר
לרפואה משלימה, מנחה בביה”ס לפיקוד ומנהיגות של חיל האוויר,
מרצה בכיר במכון הבינלאומי למנהיגות בבית ברל,
עובד עם צוותי הוראה דרך עמותת המורים ועם מנהלים וראשי צוותים
בארגונים ובחברות.
בעל הכשרה באימון, משחק, פסיכודרמה, מודעות באמצעות הגוף.

עמנואל פיתח גישה ייחודית המשלבת משחק, הומור ונגיעה אישית
יחד עם יכולת אבחנה וניסיון רב וכל אלה יוצרים סדנה מרתקת,
אפקטיבית, טוענת ומלמדת.

מיינדפולנס, דמיון מודרך

מדיטציה היא דרך לתת לעצמנו להאט, לעצור את הדהירה העמוסה והמלחיצה של החיים.

זו דרך טבעית שמאפשרת למוח ולמערכת העצבים לעכל את הרשמים ואת הגירויים שהיא ספגה, להתנקות, ולהיות.

זאת למידה של הקשבה פנימה והתבוננות ללא שיפוט וללא ביקורת.

המדיטציה מאפשרת לנו לייצר מרחב, לתת לעצמנו מקום, בתוך הצפיפות, ולצנן ולאוורר את עצמנו…כמו מערכת מיזוג אוויר פנימית שמזרימה חמצן נקי ומרחיבה את ה”מיכל” שלנו…

וככזו היא מאפשרת התחדשות וריפוי ; היא נותנת לנו אפשרות להבין ולהרגיש את עצמנו עם אמפטיה, בחדות חומלת.

המדיטציה נותנת לנו דרך לנוח בעומק של ההוויה שלנו, וגם לתדלק ולהתמלא באנרגיה !

בסדנה אנחנו נחווה שני סוגים עיקריים של מדיטציה –

מיינדפולנס :

תשומת לב למה קורה לי בגוף, בעולם הרגשי שלי, ובמחשבות ברגע זה.

מתי זה קורה, אם בכלל, שאתה – נפשית, רגשית, מנטלית –

במקום שבו אתה נמצא פיסית ?

אם נחשוב על זה, נראה שרוב הזמן אנחנו מצויים בנתק מהגוף שלנו וממה שמתחולל בו, (למשל – תבדוק ברגע זה מה מצב הנשימה שלך,

מה קורה באזור המצח והעיניים, בכתפיים, בבטן…),

מהנוף הרגשי הפנימי שלנו, (אלא אם כן אנחנו חווים תהליך רגשי או “מצב רוח” חזק וברור), וגם המחשבות שלנו – יש להם לעתים קרובות “חיים משלהם”, ולא ברור תמיד מיהו בעל הבית – אתה או הן…

ועל פי רוב המחשב הפנימי שלנו מנוצל בצורה חלקית בלבד, מכיוון שהרבה תוכנות עובדות בו בו – זמנית, מנצלות חלק גדול מההספק ומהקיבולת שלו, ומייצרות הפרעות ורעשי – רקע רבים…רוב הזמן אנחנו פשוט שרויים ללחצים, גירויים, צרכים חיצוניים ופנימיים…

דמיון מודרך

בעזרת הדמיון המודרך אפשר לרפא טראומות ופגיעות מן העבר,

שעדיין חיים בנו היום, לערוך מסעות אחורה וקדימה בזמן,

לחקור מקומות שבהם אנחנו מרגישים “תקועים” בחיים,

ולייצר בהם זרימה ותנועה, ועוד.

בסדנה אנחנו נעשה מסע קצר אל העבר.

לפנייה ישירה חייגו 077-9002030

בקשה ישירה להצעת מחיר
הכנס שם בבקשה
הכנס מייל בבקשה
הכנס טלפון בבקשה
Looks good!
Looks good!
Looks good!